Category Hrana sanatoasa

Cum sa alegi cea mai sanatoasa cafea cu Ganoderma

Dimineata, cel mai mult, ne dorim sa fim rasfatati. Sa fie cineva langa noi care sa ne asculte dorintele, sa ne vorbesca bland si suav despre delicatetetea primaverii, sa ne readuca zambetul pe chip.

Sa fie prietenul nostru, primul vazut. Sa putem spune in sinea noastra, incantati: rasfat, rasfat, rasfat!

Cu senzatii aromatice, gustative si extrem de benefice pentru corp…

Citeste mai mult

Alimentatie si stil de viata sanatos. Cum sa spui NU lucrurilor rele, pentru a spune DA vietii

Studiile au aratat ca doar 25% din durata vietii este stabilita genetic. Celelalte 75 de procente sunt hotarate de noi prin stilul de viata si alegerile pe care le facem. Asadar, daca fiecare dintre noi si-ar optimiza stilul de viata, cu totii am putea trai cu pana la 10 ani mai mult.

Cum sa mananci si sa traiesti sanatos, pentru a te mentine viguros pana la cele mai inaintate varste? Care sunt cele 5 Zone albastre ale lumii, cu cei mai longevivi si mai sanatosi oameni? Care sunt obiceiurile care ii diferentiaza pe acestia de restul lumii? Care este Puterea lui NU, pentru a spune DA vietii? Cum sa fim pe deplin prezenti aici şi acum?

Citeste mai mult

Top 3 produse bio care iti aduc sanatate si rasfat

Cand soarele straluceste, ne face fericiti si ne binedispune. Ne gandim sa profitam din plin de aceasta perioada, sa ne incarcam cu multa energie si voie buna pentru urmatoarele sezoane. Fie ca mergem in city break-uri, road trip-uri, la mare sau la munte, sau petrecem timpul liber pe veranda casei, nu trebuie sa uitam ca o intalnire cu sanatatea este intotdeauna un prilej de bucurie pentru suflet si trup! Pentru aceasta, te pregatesti din timp si cauti acele produse care, ofera iubitorilor de sanatate din natura ocazia de a se bucura de un amestec premium, cu gust plin si bogat, chiar si atunci când folosesc cana preferata. De aceea un Top 3 produse bio care iti aduc sanatate si rasfat este binevenit intotdeauna, fiind o selectie de produse de cea mai buna calitate, cu un profil aromatic unic si inconfundabil.

Citeste mai mult

Un stil de viata sanatos cu uleiuri presate la rece

Studiile recente arata ca alimentatia este un factor determinant pentru o viata sanatoasa. Specialisti din intreaga lume au definit sistemul digestiv drept “cel de-al doilea creier al omului”, data fiind importanta prevenirii si pastrarii sanatatii noastre. Cum placerea de a gati nu poate fi refuzata, gospodinele e bine sa fie informate care ingrediente sunt cele mai recomandate de medicii nutritionisti pentru o alimentatie corecta. De aceea, azi discutam despre un stil de viata sanatos cu uleiuri presate la rece!

Citeste mai mult

O carte-enciclopedie: “Alimente care iti pot schimba viata in bine” de Anthony William

Alimente care iti pot schimba viata in bine (Medium Medical) este cartea pe care o asteptai demult. Nu este o lucrare medicala obisnuita. Nu este o culegere de sfaturi ori recomandari medicale. Nici un volum de nutritie sau de fitoterapie.

Este o carte cu totul iesita din comun, a carei informatie depaseste valoric orice alt gen de compendiu medical publicat vreodata, atat pentru specialistii din domeniul medical cat si pentru oamenii obisnuiti.

Citeste mai mult

Palmierul de cocos si beneficiile sale terapeutice. De ce e bine sa consumi ulei de cocos si lapte vegetal de cocos

Il gasim doar in Malaezia si Asia de Sud iar cei mai mari exportatori de ulei de cocos sunt state precum Filipine, Malaezia şi Australia. Studiile arata ca, indiferent de anotimp, un prieten de nadejde al omului este palmierul de cocos, cunoscut sub numele de kalpa vriksha, ceea ce inseamna copac care da tot ce este necesar pentru a trai, deoarece, dragilor, el este foarte darnic cu noi: aproape toate partile lui pot fi folosite de om pentru hrana: apa, laptele, pulpa, zaharul si uleiul. Iata de ce azi ne oprim atentia la uleiul de cocos si laptele vegetal de cocos, alimente extrem de bogate in nutrienti.

Citeste mai mult