Psihologia vietii. Invata sa fii fericita!

Mai stim oare sa fim fericiti? Sa ne indeplinim visurile si dorintele la care am tanjit dintotdeauna? Cu totii avem nevoie sa fim  fericiti, sa fim iubiti de cei pe care ii iubim. Sa traim experienta fericirii. Sa atragem in viata noastra tot ce e mai bun. In ciuda faptului ca ne dorim din tot sufletul si ca depunem toate eforturile posibile, cateodata unele lucruri pur si simplu nu ne ies. Alteori, dimpotriva, viata ni se schimba miraculos. De ce exista o asemenea fluiditate in unele perioade, iar altele sunt pline de blocaje? Sa fie vorba de sansa sau, mai degraba, de dinamica noastra personala?

Oamenii urmaresc intreaga viata fericirea. Aceasta nu poate fi atinsa niciodata? Unele studii stiintifice demonstreaza faptul ca fericirea o atingi in momentul in care reusesti sa traiesti in armonie si-ti accepti destinul. Altele spun ca, daca esti recunoscator si gasesti in orice situatie un motiv de a invata ceva, orice piedica se poate transforma in ceva pozitiv. Adica, atunci cand ii multumesti lui Dumnezeu, te concentrezi, de fapt, pe latura pozitiva a vietii tale si vei fi fericit(a).

“Viata noastra poate sa se schimbe si sa devina mai buna, daca ne dorim acest lucru” ne invata Vanessa Mielczareck in bestseller-ul ei, “Ghidul persoanei fericite”, un ghid bazat pe principiile psihologiei moderne, ale legii atractiei, pe puterea gandirii pozitive si a intuitiei. In cele 14 capitole ale lucrarii, ne sunt oferite instrumentele prin care ajungem la redobandirea unui control total asupra propriei vieti.

Cum sa atragi in viata ta tot ce e mai bun este subtitlul acestei carti deosebit de benefice. Adica, cum sa ne luam viata in propriile maini, sa identificam si sa scapam de autosabotajul inconstient si de scenariile negative si sa integram energiile pe care le aduc cu ele bucuria si linistea. Pare complicat, dar autoarea explica extrem de simplu si clar pasii pe care avem sa-i urmam pentru a ne schimba in sfarsit viata! Pentru ca premisa fundamentala a cartii este unica: ne putem controla destinul! Vom invata de aici cum sa punem in aplicare in propria existenta un concept esential: noi suntem creatorii realitatii in care traim, iar gandurile noastre o creeaza.

“Nu exista hazard – exista alegere; Celalalt este oglinda noastra; Ce se intampla in sinea noastra?; Cum sa provocam schimbarea?; Sa inversam energia gandirii negative; Forta intuitiei directe” – sunt doar cateva dintre temele analizate in profunzime in aceasta carte, autoarea investigand in planul mental si emotional al nostru cu atentie, persuasiune si forta psihologica pentru adevarata noastra schimbare de sine. Pe scurt, o carte-instrument care ne va ajuta sa realizam cele mai profunde dorinte. Fericirea se invata si de noi depinde sa fim fericiti! CLICK AICI PENTRU CARTE

O alta carte transformatoare, “Bucuria de a trai”, este scrisa de Anne Ancelin Schützenberger, una dintre cele mai emblematice figuri ale psihologiei contemporane, experta in psihodrama si in analiza de grup si colaboratoare directa a unora dintre cei mai importanti fondatori de scoli de terapie la nivel mondial. Acest specialist renumit a creat doua mari scoli: Scoala Franceza de Psihodrama si metode de grup si Scoala de Psihogenealogie Clinica Anne Ancelin Schützenberger. Din 1970, incepe sa se formeze in metodele complementare de tratare a cancerului si de asistenta psihologica a bolnavilor si a familiilor acestora.

Cartea, seducatoare prin stil si discurs, reprezinta marturia impresionantei sale experiente de viata, cu numeroase studii de caz, analizate in paralel, in ajutorul bolnavilor de cancer si nu numai. Fericirea si moartea, cele doua coordonate fundamentale ale vietii sunt analizate distinct si complex, lucrarea fiind destinata tuturor acelora care au senzatia ca viata nu le mai aduce nicio bucurie si ca traiesc intr-o lume lipsita de orizont, cartea de fata ne indeamna sa dam valoare timpului nostru, sa pretuim fiecare clipa si sa integram serendipitatea in propria existenta.

Anne Ancelin Schützenberger este o persoana care isi ingaduie sa se bucure de micile sau marile placeri ale vietii, care isi acorda dreptul de a trai aici si acum, de a beneficia de propriul timp si spatiu, de a avea dorinte si de a fi creativ, de a renunta la loialitatea familiala invizibila, lasand la o parte vinovatia si incetand „sa mai plateasca pentru a trai“ evolueaza aproape intotdeauna spectaculos.

Ce reprezinta, asadar, fericirea pentru pacienti oncologici in faza terminala? De ce unii mor din cauza unui “cancer foarte bland”” iar altii ii supravietuiesc? Ce este placerea de a trai si de a fi?

“A sti sa ne bucuram de viata, a invata sa ne facem placere cu regularitate si in fiecare zi, reprezinta o arta si o stiinta. Ele sunt greu de dobandit, dar, repet, e vital sa procedam astfel” ne detaliaza autoarea, afirmand cu incredere la aproape 90 de ani: “Ah! Ce placere si ce chef de viata imi dau micile nimicuri, in ciuda varstei inaintate pe care o am…Ce bine e sa razi – un hohot sanatos de ras zguduie corpul si reinnoieste energiile aproape in aceeasi masura ca placerea fizica, spun medicii.Sa ne amintim ca, in Japonia, se practica gimnastica Tai Chi si, in multe zone ale Chinei, oamenii se aduna in parcuri pentru a rade in hohote timp de o ora sau doua, chiar si in secolul al XXI-lea.”

Asadar, cunoasterea fericirii este o arta si o stiinta… extrem de simpla! Poate insemna bucuria lucrurilor marunte, precum bucuria de a respira, de a privi cerul albastru, de a exista pur si simplu, de a fi recunoscut, de a iubi si de a fi iubit… Este ca o hrana pentru suflet si corp, o hrana afectiva care transforma, e „biologia sperantei“ care realmente schimba biologia corpului, imunitatea sau reactiile lui, permitand astfel regasirea unei mai bune functionari bio psihocorporale. O carte de care ai nevoie cu siguranta, pentru a stii sa fii fericita! VEZI AICI CARTEA

Desigur, cunoasterea adevarata a vietii reclama dreptul nostru la o existenta implinita si fericita. “Secretul femeilor fericite” de Yvon Dallaire iti spune Cum sa te iubeasca barbatul pe care il iubesti!

Aceasta carte dezvaluie secretul fericirii. Nu din punctul de vedere al nonspecialistilor, ci dintr-o cunoastere profunda a abordarii psihosexuale a cuplurilor. Pentru ca autoarea, Yvon Dallaire, este un reputat psiholog, formator si conferentiar canadian, cu supraspecializare in sexologie si cu o experienta de peste treizeci de ani in terapie si consiliere conjugala.

“Majoritatea cuplurilor evolueaza in patru mari etape: seductie, fuziune, competitie si despartire. Totusi, unele dintre ele reusesc sa imparta puterea si sa fie fericite pe termen lung, in ciuda dificultatilor inerente vietii in doi. Doamnelor, permiteti‑mi ca in cartea de fata sa va spun ce anume trebuie sa stiti, sa faceti si sa incetati sa mai faceti pentru a gasi intimitatea, pasiunea, armonia si angajamentul alaturi de un barbat.”

Asadar: Vrei sa afli cum reusesc unele femei sa fie fericite in cuplu? Care este modul de functionare masculin? Ce aleg femeile fericite? Cum trebuie sa actionati daca vreti sa fiti fericita in cuplu? Sunt cateva dintre intrebarile-cheie la care vei gasi raspunsuri edificatoare in aceasta lucrare deosebita.

„La Roma, te porti ca romanii“, ne invata un vechi proverb. Asadar, invatati cum sa-i vorbiti barbatului pe limba lui. Barbatul nu priveste viata si, prin urmare, nici cuplul la fel ca femeia. Nu incercati sa va modelati partenerul dupa bunul plac: ideal este sa-l intelegeti, sa aflati care este modul lui de a functiona si felul in care va completeaza prin faptul ca gandeste diferit. Invatati sa‑l iubiti asa cum este el si asa cum il veti descoperi in cartea de fata, nu asa cum vi l‑ati imaginat in adolescenta sau la inceputurile relatiei. Iar viata vi se va schimba, fiindca veti invata cum sa fiti irezistibila si de neinlocuit in ochii lui. Lectura acestei carti va va ajuta sa gasiti intimitatea, armonia, angajamentul si iubirea durabila in cuplu, inles­nind astfel realizarea proiectelor in doi.

Pe scurt, doamnelor, volumul de fata va ajuta sa invatati sa detineti arta bucuriei zilnice alaturi de partenerul iubit, a descoperirii propriei fericiri si a cheilor prin care va puteti schimba destinul. CLICK AICI PENTRU CARTE

Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.


Lasa un comentariu