circuite neuronale tagged posts

Stresul si trauma. 8 strategii de gestionare si vindecare

Stresul si trauma ne afecteaza sever viata de familie sau viata profesionala, ne afecteaza somnul, alimentatia, concentrarea, perceptia noastra fata de noi insine, viata de zi cu zi. Negestionate ori gestionate incorect sau, mai mult, nevindecate la timp, stresul si trauma duc, inevitabil, la boli dintre cele mai grave. Iata de ce este esential sa cunosti cele mai utile informatii despre stres si trauma, care includ 8 strategii de gestionare si vindecare.

Citeste mai mult