Faptul ca, in prezent, bolile cardiovasculare sunt ucigatoare pentru vietile a peste o treime din oamenii de pe planeta – stiam. Faptul ca inactivitatea fizica (al patrulea factor de risc principal pentru mortalitatea globala, potrivit OMS) conduce la bolile cardiovasculare – stiam, gratie Comisiei Europene, care ne-a transmis recent ca Romania ocupa locul 2 la nivel european din perspectiva sedentarismului. Dar faptul ca Lyon Heart este atat de eficient si de benefic  mai ales la persoanele varstnice, nu stiam! De aceea, l-am denumit, pe buna dreptate, Lyon Heart, Regele Inimii in Romania!

Afectiunile uro-genitale feminine sunt extrem de frecvente si pot cauza probleme din adolescenta pana la varsta a treia. Spre diferenta de barbati, femeile se confrunta cu o serie de afectiuni specifice, determinate de modul caracteristic de functionare a sistemului lor uro-genital. Datorita relatiilor de vecinatate care exista intre aparatul genital si aparatul urinar, de multe ori in situatii de afectare a aparatului genital feminin pot sa apara si afectiuni urinare asociate. Cum le putem combate? Iata Top 5 beneficii majore SHECURE!

Oboseala, stresul, alimentele procesate, cu un numar mare de aditivi, consumul de medicamente, dieta bogata in grăsimi si zaharuri produc, in timp, deteriorarea ficatului si chiar lezarea acestuia. Lipsa activitatii fizice, problemele legate de glicemie si tensiunea arteriala ridicata, consumul mare de sare, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, fumatul provoaca leziuni si boli ale rinichilor. Ce e de facut?

Depresia, ce tinde sa devina a doua cauza de dizabilitate, dupa afectiunile cardiovasculare, ne poate afecta sever viata de familie sau viata profesionala, ne poate agrava problemele care tin de somn, alimentatie, concentrare, perceptia noastra fata de noi insine. Atacurile de panica, tulburarile anxioase si insomnia pot duce la afectiuni respiratorii sau cardiace. Iata de ce este esential sa recunoastem aceste afectiuni din timp si sa actionam in consecinta.

De felul meu, acord atentie alimentatiei, incercand sa consum produse naturale, cat mai multe fructe si legume si mai putina carne, grasimi si mancare prajita. Stiu ca specialistii din intreaga lume au definit sistemul digestiv drept “cel de-al doilea creier al omului”, data fiind importanta prevenirii si pastrarii sanatatii noastre. Desigur, episoade de constipatie si diaree am avut de-a lungul anilor, dar nu le-am dat o importanta deosebita. Insa, in urma cu aproape un an, viata mi-a demonstrat ca nu sunt suficient de inteleapta si de atenta cu sanatatea mea.