mindfulness tagged posts

3 carti exceptionale pentru vindecarea sufletului, a mintii si a trupului

In tumultul vietii cotidiene, din cadrul societatii informationale si digitalizate, stresul, bolile autoimune si cancerul se insinueaza perfid, pas cu pas, afectandu-ne profund calitatea vietii. Suntem bombardati din toate partile de evenimente, stari si actiuni care ne indeparteaza de fiinta noastra interioara, terapiile prin care ne putem reconecta la fericire. De aceea avem nevoie sa cunoastem ce putem face pentru ca sa fim impliniti, productivi si fericiti.

Asadar, va propunem 3 carti exceptionale pentru vindecarea sufletului, a mintii si a trupului!

Citeste mai mult

Stresul si trauma. 8 strategii de gestionare si vindecare

Stresul si trauma ne afecteaza sever viata de familie sau viata profesionala, ne afecteaza somnul, alimentatia, concentrarea, perceptia noastra fata de noi insine, viata de zi cu zi. Negestionate ori gestionate incorect sau, mai mult, nevindecate la timp, stresul si trauma duc, inevitabil, la boli dintre cele mai grave. Iata de ce este esential sa cunosti cele mai utile informatii despre stres si trauma, care includ 8 strategii de gestionare si vindecare.

Citeste mai mult