sistem digestiv tagged posts

De ce sa consumam alimente fara E-uri, conservanti si gluten. Informatii nutritionale si proprietati terapeutice

Nutritionistii ne recomanda sa avem un stil de viata sanatos bazat, in principal, pe o alimentatie curata, constituita din produse pline de vitamine, minerale, fitonutrienti necesari unei vieti optime.

Pentru a beneficia de o viata sanatoasa trebuie sa ne insusim un mod sanatos de alimentatie.

Citeste mai mult

Nutritie inteligenta: descoperiri stiintifice recente, terapii si sfaturi practice

Studiile stiintifice recente au demonstrat faptul ca efectele postului negru asupra sanatatii oamenilor sunt uimitoare, cu rezultate foarte bune chiar si in bolile grave: cancer, Alzheimer, bolile cronice etc. De asemenea, complexitatea sistemului nostru digestiv, creierul din burta cum mai este denumit de specialisti, afecteaza sanatatea si viata noastra cotidiana. Totodata, deosebit de importante sunt mecanismele care stau la baza senzatiei de foame, a placerii si a satietatii, dar si comportamentul pe care il avem intr-un anumit mediu nutritional.

Citeste mai mult

Zahar? Gluten? Post terapeutic? Care sunt adevaratele surse de energie pentru organism

Obisnuim sa observam ca, atunci cand ne suparam, ne simtim obositi si epuizati. Ori avem colonul inflamat. Sau, cel mai adesea, ne doare stomacul imediat. Si, de aici, diversele boli care pot aparea. De fapt, avem nevoie de o alimentatie corecta si sanatoasa, care sa includa toti micronutrientii atat de importanti pentru sanatatea noastra.

Pe scurt, e necesar sa aflam ce spun numeroasele studii stiintifice serioase referitoare la adevaratele surse de energie pentru organism!

Citeste mai mult

Un stil de viata sanatos cu uleiuri presate la rece

Studiile recente arata ca alimentatia este un factor determinant pentru o viata sanatoasa. Specialisti din intreaga lume au definit sistemul digestiv drept “cel de-al doilea creier al omului”, data fiind importanta prevenirii si pastrarii sanatatii noastre. Cum placerea de a gati nu poate fi refuzata, gospodinele e bine sa fie informate care ingrediente sunt cele mai recomandate de medicii nutritionisti pentru o alimentatie corecta. De aceea, azi discutam despre un stil de viata sanatos cu uleiuri presate la rece!

Citeste mai mult